江苏海洋大学机械与海洋工程学院于2019年10月19日上午9点30分在通灌操场开始举行素质拓展活动，于2019年10月19日中午11点50分结束。本次活动由机械与海洋工程学院学生会心保部主办，一共有5个项目以供学生参与，本次活动的目的缓解大学生在新的大学生活中的压力，培养一个健康的心理状况，以便应对未来的难题。

本次素质拓展共包含五个项目，每个项目都需要双人或多人之间的默契的合作，这分组主要目的就是想让大学生彼此相互磨合，减少彼此心理的隔阂，让参与者逐渐体会到合作共赢的美好，有着良好健康的心理状态。随着比赛的进行，同学们的热情也逐渐被点燃。在两人夹气球项目，选手们默契的配合，防止气球被夹爆;在筷子夹乒乓球赛跑项目，选手们使出浑身解数，带来了不少的欢声笑语;在大丰收项目中，只有完美的扔、接配合，才能取得胜利;板鞋竞速，三人四足，这两个项目无不考验同学们的默契，他们每个人都喊着响亮的口号，踏着统一的步伐，全力冲向终点。此次素质拓展，不但有之前报名的选手，更有许多的观众被现场的气氛感染，所以本次比赛也特别的允许现场报名，为的就是让更多的同学参与进来，在团结合作中，互相了解彼此，感悟合作带来的心灵的温暖。

机械与海洋工程学院素质拓展完美结束，本次的素质拓展改善了大学生之间的关系，增进了大学生之间的感情，更加丰富了大学生内心的世界。通过传播合作共赢，相信彼此的正确理念，很好促进大学生们的心理健康发展。